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運動量と摂取量

あーたん、やはり太り気味かと思い…、


GW中は運動量と摂取量を意識してみました(  ̄▽ ̄)。

動きたい・遊びたいお年頃。

どんどん遊ばせ、三輪車も買って運動量を増やしました。


食事摂取量については…、


あーたん食べるの早すぎなので、よくカミカミさせ、

姿勢を正しくして、

盛り付けも楽しくなるよう心掛けました。

ぷよぷよしているのも可愛らしいのですが、肥満はいろいろな病気の原因にもなるので気をつけなくちゃ
( ロ_ロ)ゞ。


こちらはまーさんが盛り付けしてくれました。

なかなか上手じゃのう( ̄▽ ̄)ノ。

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